Entrená tu cuerpo. Fortalecé tu mente. Sostené resultados reales.
Acompaño a personas que quieren dejar de empezar y abandonar,
para construir un cuerpo físico y una mentalidad fuerte de verdad.
“No entreno solo cuerpos,
mi enfoque es acompañar a personas cansadas de fallarse.
Entrenamos disciplina, constancia y mentalidad,
además de fuerza y movimiento.”
Un mensaje para vos si sentís que
querés cambiar pero siempre
volvés al mismo punto.
Te dejo este video de regalo como primer paso.
Servicios:
Entrenamiento Personalizado
Para quién es?
• Personas que quieren empezar bien, sin improvisar
• Buscan un cambio físico real acompañado de un cambio mental
• Necesitan estructura, guía y constancia
Qué es?
Entrenamiento 100% personalizado con seguimiento real para que
vuelvas a entrenar de forma sostenida y consciente.
Qué trabajamos?
• Plan de entrenamiento adaptado a vos
• Construcción de hábitos saludables
• Acompañamiento para sostener el proceso
Ideal si querés dejar de empezar y abandonar.
Método Vital 21
Para quién es?
• Personas que se sienten inflamadas, cansadas o con baja energía
• Quieren ordenar su alimentación y recuperar claridad mental
• Están listas para comprometerse con un cambio real
Qué es?
Un proceso guiado de 21 días para desinflamar el cuerpo, regular el sistema nervioso
y recuperar tu energía natural.
No es una dieta.
Es una transformación desde la base.
Qué trabajamos?
•Alimentación antiinflamatoria
•Ayuno estratégico
•Regulación del hambre
•Respiración y sistema nervioso
•Entrenamiento en casa
•Mentalidad y hábitos sostenibles
Faster Fit - Programa de 7 semanas
¿Te suena esto?
Probaste dietas, entrenamientos y métodos…
Arrancás con ganas, pero volvés al mismo punto.
Postergás tu bienestar y te dejás último/a en la lista.
Faster Fit es para quienes están listos para recuperar el control de su salud y su energía.
Qué vas a lograr?
Oxidar grasa e incrementar masa muscular magra
Bajar medidas y mejorar tu composición corporal
Aumentar tu energía y mejorar la calidad del sueño
Equilibrar hormonas y metabolismo
Mejorar la sensibilidad a la insulina
Construir hábitos sostenibles
Volver a sentir ganas, motivación y disfrute
Cómo lo hacemos?
45 minutos de ejercicio estratégico
Plan de nutrición inteligente
Estrategias científicamente comprobadas
Sin:
Pasar hambre
Dietas restrictivas
Soluciones mágicas
Un programa con inicio, proceso y resultados claros.
Health Coaching 1:1
Para quienes buscan algo más que entrenar.
Si sentís que necesitás un proceso real de transformación, este espacio es para vos.
Qué es?
Un acompañamiento personalizado e integral donde trabajamos
cuerpo, mente y energía.
En cada consulta 1:1
• Nutrición consciente
• Movimiento funcional
• Respiración y regulación
• Mentalidad y hábitos
Guío tu transformación física, mental y energética, adaptada a tu
momento y tu contexto.
Modalidad
• Consultas virtuales
• Consultas presenciales
Ideal para quienes quieren cambiar su forma de vivir, no solo su físico.
Transformaciones:
Yemina
“Cambio de composición corporal,
13 semanas con Método Fibers”
Gabriel
“Método Fibers
Sin dietas, solo aportando
nutrición consciente”
Analía
“Aumento de volumen, de masa
muscular sin generar grasa”
Testimonios:
Iliana:
“Voy bajando 4 kilos, contenta estoy.
El ayuno no me da hambre, vos tenias razón con eso.Comida real, bajando el consumo de harina, casi nada consumo.
Gracias por tus consejos y por acompañarme y enseñarme.”
Cinthya:
“Es increíble en tan poquito tiempo lo que uno puede avanzar.
Además de lo estético, lo emocional,
la energía que uno tiene,
la fuerza que voy adquiriendo!
La agradecida soy yo Ale”
Manuel:
“Gracias! Yo también me voy sintiendo
cada día mas enfocado y mejor,
física y mentalmente!! Muy feliz realmente!!
Muchas gracias por tu dedicación”
Si querés conocerme un poco más, te dejo de regalo este episodio
que grabé en el podcast De Correr a Parar.
Hablamos de mi historia, mis procesos, mis aprendizajes y cómo
construyo hábitos que se sostienen en el tiempo.